ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
El Romero: sus usos y propiedades
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
El Cedro: un árbol milenario
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
La teoría de los tres cerebros
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Las endorfinas y la risa, bienvenido sea el buen humor
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Tipos de Ondas Cerebrales
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Principios del Método Pilates
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
El Pilates para embarazadas
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
Tipos de Ondas Cerebrales
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Código 11:11, un despertar de conciencia
La astenia primaveral: causas, síntomas, tratamiento
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
El Yin y Yang: definición y significado
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
La risoterapia, más que una carcajada
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo