ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Todo sobre la celiaquía
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Principios del Método Pilates
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
¿Qué es el Anclaje Positivo?
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
Diferencia entre Astronomía y Astrología
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
El Yin y Yang: definición y significado
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
