ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
El Cedro: un árbol milenario
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
L-Carnitina: un generador de energía
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Tipos de Ondas Cerebrales
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
Todo sobre la celiaquía
Todo sobre la Diabetes
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
El Pilates para embarazadas
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
La teoría de los tres cerebros
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Principios del Método Pilates
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
El Yin y Yang: definición y significado
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Los meridianos energéticos del cuerpo
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
La Aromaterapia y los aceites esenciales
Diferencia entre Astronomía y Astrología
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
