ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
L-Carnitina: un generador de energía
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Principios del Método Pilates
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Los hemisferios cerebrales
Las Leyes del Karma: definición, tipos y cuáles son
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
Principios del Método Pilates
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
Los 7 Chakras: sus significados, símbolos y características
Mano de Fátima: qué es, significado y leyenda
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
El Yin y Yang: definición y significado
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
La sonrisa: definición y tipos
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
La Aromaterapia y los aceites esenciales
Diferencia entre Astronomía y Astrología
Los meridianos energéticos del cuerpo
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
