ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
L-Carnitina: un generador de energía
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
El Cedro: un árbol milenario
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Las endorfinas y la risa, bienvenido sea el buen humor
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
La teoría de los tres cerebros
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
Principios del Método Pilates
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
El Pilates para embarazadas
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
La Teoría de los Cinco Elementos
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
El Yin y Yang: definición y significado
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
La risoterapia, más que una carcajada