ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
El Cedro: un árbol milenario
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Principios del Método Pilates
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Mano de Fátima: qué es, significado y leyenda
Los hemisferios cerebrales
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
La astenia primaveral: causas, síntomas, tratamiento
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Recorrido de los meridianos energéticos
Aceites vehiculares: qué son y cuáles son sus beneficios
Código 11:11, un despertar de conciencia
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
El Yin y Yang: definición y significado
