ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Romero: sus usos y propiedades
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
El Cedro: un árbol milenario
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
Tipos de Ondas Cerebrales
Principios del Método Pilates
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Las endorfinas y la risa, bienvenido sea el buen humor
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Los 7 Chakras: sus significados, símbolos y características
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
La risoterapia, más que una carcajada
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
Mercurio Retrógrado: ¿cuál es su significado?