ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
L-Carnitina: un generador de energía
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Las endorfinas y la risa, bienvenido sea el buen humor
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
¿Qué es el neuromarketing?
El Pilates para embarazadas
La teoría de los tres cerebros
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
La risoterapia, más que una carcajada
La Teoría de los Cinco Elementos
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Mercurio Retrógrado: ¿cuál es su significado?
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
Recorrido de los meridianos energéticos
