ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
El Romero: sus usos y propiedades
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
El Cedro: un árbol milenario
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Principios del Método Pilates
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
El Pilates para embarazadas
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
La teoría de los tres cerebros
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Todo sobre la celiaquía
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Las Leyes del Karma: definición, tipos y cuáles son
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
La risoterapia, más que una carcajada
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
La Aromaterapia y los aceites esenciales
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
La sonrisa: definición y tipos
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo
