ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
El Cedro: un árbol milenario
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
L-Carnitina: un generador de energía
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Tipos de Ondas Cerebrales
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
Mano de Fátima: qué es, significado y leyenda
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
Las Leyes del Karma: definición, tipos y cuáles son
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
El Pilates para embarazadas
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
La teoría de los tres cerebros
El Método Silva: quién lo creó, qué es, ejercicios
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
Código 11:11, un despertar de conciencia
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
La Aromaterapia y los aceites esenciales
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
El Yin y Yang: definición y significado
Mercurio Retrógrado: ¿cuál es su significado?
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
Diferencia entre Astronomía y Astrología
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
