ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
L-Carnitina: un generador de energía
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Cedro: un árbol milenario
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
El Romero: sus usos y propiedades
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Todo sobre la celiaquía
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
La teoría de los tres cerebros
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
El Pilates para embarazadas
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Tipos de Ondas Cerebrales
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
La teoría de los tres cerebros
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
¿Qué es el neuromarketing?
Los hemisferios cerebrales
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Los 7 Chakras: sus significados, símbolos y características
El Método Silva: quién lo creó, qué es, ejercicios
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
Recorrido de los meridianos energéticos
La Aromaterapia y los aceites esenciales
Los meridianos energéticos del cuerpo
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
La Teoría de los Cinco Elementos
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
La sonrisa: definición y tipos
