ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
L-Carnitina: un generador de energía
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
El Cedro: un árbol milenario
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
El Pilates para embarazadas
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Principios del Método Pilates
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Tipos de Ondas Cerebrales
Todo sobre la celiaquía
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Tipos de Ondas Cerebrales
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Las Leyes del Karma: definición, tipos y cuáles son
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
Diferencia entre Astronomía y Astrología
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
La sonrisa: definición y tipos
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
La Teoría de los Cinco Elementos
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
