ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
La teoría de los tres cerebros
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Orzuelo: síntomas, causas, tipos y tratamientos
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
Los hemisferios cerebrales
Explorando la Riqueza Emocional: Un Viaje a la Inteligencia Emocional
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
El Yin y Yang: definición y significado
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
La sonrisa: definición y tipos
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
La risoterapia, más que una carcajada
Diferencia entre Astronomía y Astrología
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
