ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
L-Carnitina: un generador de energía
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
El Cedro: un árbol milenario
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
El Pilates para embarazadas
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Los 7 Chakras: sus significados, símbolos y características
Las Leyes del Karma: definición, tipos y cuáles son
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
¿Qué es el neuromarketing?
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
La astenia primaveral: causas, síntomas, tratamiento
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
Mercurio Retrógrado: ¿cuál es su significado?
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
