ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
L-Carnitina: un generador de energía
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
El Cedro: un árbol milenario
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El Pilates para embarazadas
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
Todo sobre la Diabetes
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Todo sobre la celiaquía
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
La teoría de los tres cerebros
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
¿Qué es el neuromarketing?
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
Mano de Fátima: qué es, significado y leyenda
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Mercurio Retrógrado: ¿cuál es su significado?
La risoterapia, más que una carcajada
La Teoría de los Cinco Elementos
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
La astenia primaveral: causas, síntomas, tratamiento
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
El Yin y Yang: definición y significado
