ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
El Cedro: un árbol milenario
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
El Kiwi: beneficios, propiedades, nutrientes, origen y cultivo
L-Carnitina: un generador de energía
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Tipos de Ondas Cerebrales
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
El Pilates para embarazadas
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Todo sobre la celiaquía
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Explorando la Riqueza Emocional: Un Viaje a la Inteligencia Emocional
La teoría de los tres cerebros
Mano de Fátima: qué es, significado y leyenda
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Los meridianos energéticos del cuerpo
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
La sonrisa: definición y tipos
Aceites vehiculares: qué son y cuáles son sus beneficios
La Teoría de los Cinco Elementos
La Aromaterapia y los aceites esenciales
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
