ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
El Cedro: un árbol milenario
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
L-Carnitina: un generador de energía
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
La teoría de los tres cerebros
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Tipos de Ondas Cerebrales
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Principios del Método Pilates
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Los 7 Chakras: sus significados, símbolos y características
La teoría de los tres cerebros
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
La sonrisa: definición y tipos
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Aceites vehiculares: qué son y cuáles son sus beneficios
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
