ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
El Romero: sus usos y propiedades
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
Tipos de Ondas Cerebrales
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
Intolerancia a Lactosa: qué es, síntomas, pruebas, tratamiento
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
La teoría de los tres cerebros
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
La teoría de los tres cerebros
¿Qué es el Anclaje Positivo?
Los hemisferios cerebrales
Los 7 Chakras: sus significados, símbolos y características
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Principios del Método Pilates
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
El Pilates para embarazadas
Explorando la Riqueza Emocional: Un Viaje a la Inteligencia Emocional
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Mercurio Retrógrado: ¿cuál es su significado?
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
Código 11:11, un despertar de conciencia
La Aromaterapia y los aceites esenciales
La astenia primaveral: causas, síntomas, tratamiento
La Teoría de los Cinco Elementos
La risoterapia, más que una carcajada
Los meridianos energéticos del cuerpo
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
