ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Cedro: un árbol milenario
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Las endorfinas y la risa, bienvenido sea el buen humor
Tipos de Ondas Cerebrales
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
El Pilates para embarazadas
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Tipos de Ondas Cerebrales
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Las Leyes del Karma: definición, tipos y cuáles son
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
El Método Silva: quién lo creó, qué es, ejercicios
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
Recorrido de los meridianos energéticos
La risoterapia, más que una carcajada
La Aromaterapia y los aceites esenciales
Aceites vehiculares: qué son y cuáles son sus beneficios
Mercurio Retrógrado: ¿cuál es su significado?
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?