ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
L-Carnitina: un generador de energía
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Romero: sus usos y propiedades
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Todo sobre la celiaquía
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
La teoría de los tres cerebros
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Orzuelo: síntomas, causas, tipos y tratamientos
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Principios del Método Pilates
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Los 7 Chakras: sus significados, símbolos y características
¿Qué es el neuromarketing?
Explorando la Riqueza Emocional: Un Viaje a la Inteligencia Emocional
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
¿Qué es el Anclaje Positivo?
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
La risoterapia, más que una carcajada
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Recorrido de los meridianos energéticos
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
Aceites vehiculares: qué son y cuáles son sus beneficios
Mercurio Retrógrado: ¿cuál es su significado?
La astenia primaveral: causas, síntomas, tratamiento
