ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
L-Carnitina: un generador de energía
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
El Cedro: un árbol milenario
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
Las endorfinas y la risa, bienvenido sea el buen humor
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Todo sobre la celiaquía
El Pilates para embarazadas
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
El Método Silva: quién lo creó, qué es, ejercicios
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Tipos de Ondas Cerebrales
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
La sonrisa: definición y tipos
Aceites vehiculares: qué son y cuáles son sus beneficios
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
Diferencia entre Astronomía y Astrología
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Recorrido de los meridianos energéticos
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
