ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
La Albahaca: tipos, usos y forma de cultivo
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Yoga Vinyasa: Movimiento, respiración y presencia
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
El Método Silva: quién lo creó, qué es, ejercicios
¿Qué es el neuromarketing?
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
Tipos de Ondas Cerebrales
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
Principios del Método Pilates
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Los meridianos energéticos del cuerpo
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
El Yin y Yang: definición y significado
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
La sonrisa: definición y tipos
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
La Aromaterapia y los aceites esenciales
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
