ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
El Romero: sus usos y propiedades
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Cedro: un árbol milenario
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Las endorfinas y la risa, bienvenido sea el buen humor
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
La teoría de los tres cerebros
El Pilates para embarazadas
Ashtanga Yoga: Disciplina, fluidez y autoconocimiento a través del movimiento
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Orzuelo: síntomas, causas, tipos y tratamientos
Principios del Método Pilates
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Los hemisferios cerebrales
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
El Método Silva: quién lo creó, qué es, ejercicios
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo
Mercurio Retrógrado: ¿cuál es su significado?
La Teoría de los Cinco Elementos
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
Los meridianos energéticos del cuerpo
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
¿Cómo activar la energía de la prosperidad y la abundancia?
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
