ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
L-Carnitina: un generador de energía
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Principios del Método Pilates
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
La teoría de los tres cerebros
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Los hemisferios cerebrales
Los 7 Chakras: sus significados, símbolos y características
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Mano de Fátima: qué es, significado y leyenda
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
Tipos de Ondas Cerebrales
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
La Aromaterapia y los aceites esenciales
La astenia primaveral: causas, síntomas, tratamiento
¿Cuál es la diferencia entre reír y sonreír?
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Los meridianos energéticos del cuerpo
La risoterapia, más que una carcajada
Recorrido de los meridianos energéticos
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos
Código 11:11, un despertar de conciencia
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
