ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
L-Carnitina: un generador de energía
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
La Canela: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
El Cedro: un árbol milenario
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Todo sobre la celiaquía
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Psoas: el músculo del alma que conecta cuerpo, mente y emoción
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Las endorfinas y la risa, bienvenido sea el buen humor
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Tipos de Ondas Cerebrales
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Explorando la Riqueza Emocional: Un Viaje a la Inteligencia Emocional
Principios del Método Pilates
La teoría de los tres cerebros
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Japa Mala o Yapa Mala: significado, usos y mucho más
Mercurio Retrógrado: ¿cuál es su significado?
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Flores de Bach: beneficios, contraindicaciones y cómo tomarlas
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
La risoterapia, más que una carcajada
Código 11:11, un despertar de conciencia
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Recorrido de los meridianos energéticos
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
