ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Cedro: un árbol milenario
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
L-Carnitina: un generador de energía
Ylang Ylang: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Lavanda: sus usos, propiedades y forma de cultivo
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
La teoría de los tres cerebros
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Los hemisferios cerebrales
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Todo sobre la celiaquía
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
¿Qué es el Anclaje Positivo?
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
Los hemisferios cerebrales
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
El Método Silva: quién lo creó, qué es, ejercicios
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
La risoterapia, más que una carcajada
La sonrisa: definición y tipos
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
Ángeles y Arcángeles: seres de luz que nos guían y protegen
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
Cheat meal o comida trampa: definición, beneficios y cómo hacerlo
Cristales de Cuarzo: Tesoros Ancestrales para el Equilibrio y la Manifestación
Diferencia entre Astronomía y Astrología
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
Aceites vehiculares: qué son y cuáles son sus beneficios
¿Por qué nos reímos?: principales modelos teóricos