ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Eucalipto: propiedades, usos y contraindicaciones
El Sándalo: sus propiedades, el incienso y la aromaterapia
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
Ashwagandha: El Adaptógeno Natural para el Estrés y el Bienestar Integral
Ácido acetilsalicílico: qué es, para qué sirve, contraindicaciones
La violeta: significado, tipos, propiedades, usos, contraindicaciones
Diente de León: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Todo sobre la Diabetes
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
Principios del Método Pilates
Todo sobre la celiaquía
Locus de Control: Qué es, cómo influye en tu bienestar y cómo fortalecerlo desde la mentalidad consciente
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
El Método Silva: quién lo creó, qué es, ejercicios
El Método Pilates: en qué consiste, quién lo creó y cuáles son sus beneficios
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Yoga Nidra: El arte del descanso consciente
Diferencias entre la Mente Consciente y la Mente Subconsciente
Programación Neurolingüística (PNL): Clave para la Comunicación y el Desarrollo Personal
Los hemisferios cerebrales
Principios del Método Pilates
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
La Teoría de los Cinco Elementos
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
Las 38 Flores de Bach: propiedades, beneficios y usos
Recorrido de los meridianos energéticos
La risoterapia, más que una carcajada
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
El Yin y Yang: definición y significado
La sonrisa: definición y tipos
Eneagrama: qué es, cuáles son sus tipos, para qué sirve
La Catrina Mexicana: significado, origen e historia
¿Cómo cambiar hábitos de vida que son negativos?
