ABC Natural
La naturaleza nos proporciona todo lo necesario para nutrir y mantener saludable nuestro cuerpo. Asimismo, nos ofrece remedios que podemos utilizar en caso de enfermedades, dolencias y problemas de salud. En esta sección podrás encontrar una variedad de temas de la “A” a la “Z” que, sin duda, serán de tú interés.
El Ginseng: qué es, beneficios, cómo tomarlo y contraindicaciones
Quinoa: usos, propiedades y beneficios
El Hierro: definición, propiedades, beneficios y cómo tomarlo
Boniato o batata: usos, tipos, propiedades y beneficios
Pachulí: origen, usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
El Aceite de Coco: sus usos en la cocina y en el cuidado corporal
El Cedro: un árbol milenario
Tomillo: propiedades, beneficios, usos y contraindicaciones
Neroli: usos, propiedades, beneficios y contraindicaciones
La Mirra: más que un regalo de los Reyes Magos
La Manzanilla o Camomila: beneficios y contraindicaciones
El Xilitol o Azúcar de Abedul: un edulcorante natural
Más que un cuerpo
Una sección con información sobre el funcionamiento del cuerpo humano, de algunos de sus sistemas, órganos y procesos bioquímicos. Adicionalmente, se explica en qué consisten algunas enfermedades y dolencias que tocamos en otros apartados.
Endometriosis: Una Condición Invisible que Afecta a Millones de Mujeres
El Colesterol: definición, tipos, tabla de niveles saludables
Ansiedad: lo que sentimos, por qué sucede y cómo encontrar calma
Alzheimer: síntomas, etapas, causas y tratamiento
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Hatha Yoga: El arte del equilibrio entre cuerpo y mente
El Método Feldenkrais: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Meditación: una práctica para cuidar la mente, el cuerpo y las emociones
Orzuelo: síntomas, causas, tipos y tratamientos
Hipopresivos: qué son, cómo se realizan, beneficios, riesgos y por qué deben hacerse con profesionales cualificados
El Diafragma: El Gran Desconocido que Respira Contigo
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
Mente y espíritu
El estado saludable de una persona está directamente ligado con un equilibrio entre la mente, las emociones y el espíritu. En este apartado podrás encontrar temas variados sobre estos tópicos.
Principios del Método Pilates
Fibromialgia: cuando el cuerpo pide calma y comprensión
El Arte de Hablarse Bonito: Un Camino de Sanación, Autocuidado y Reprogramación Interior
La Epigenética: qué es, para qué sirve y ejemplos
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Los Chakras: definición, cuáles son y para qué limpiarlos
El Nervio Vago: la llave de calma en tu cuerpo y tu mente
Yin Yoga: la quietud que transforma cuerpo, mente y alma
Síndrome de Burnout: qué es, síntomas, cómo tratarlo
Yoga: Un camino hacia el bienestar integral
Educación Somática: Volver al Cuerpo para Sanar y Transformar
El centro energético de Pilates: más que un abdomen plano
Curiosidades
Un apartado con temas variados y curiosos. Información sobre nuevas tendencias y estilos de vida que pueden ser de tú interés.
Recorrido de los meridianos energéticos
Tipos de risas: Ja, Je, Ji, Jo, Ju
La astenia primaveral: causas, síntomas, tratamiento
Cuidando el centro de nuestra fuerza: el suelo pélvico y su importancia en la salud femenina
Constelaciones familiares: qué son, para qué sirven y cómo funcionan
Lipedema: una condición poco comprendida que merece ser visibilizada
Diferencia entre Astronomía y Astrología
La aromaterapia: beneficios para el cuerpo humano
Las Orgonitas: qué son, cómo funcionan, beneficios
IKIGAI: la razón de ser o propósito de vida
La Aromaterapia y los aceites esenciales
